スリムになるには食事制限ダイエットは危険!手軽で簡単なダイエット

スリムになるには食事制限は本当に必要なのか?

厚生労働省は内臓脂肪の過剰蓄積によって発症するメタボリックシンドロームの対策に本格的に取り組む姿勢を示しました。ダイエットというのは美容目的だけでなく、健康体をキープするためにも必要といえる時代が到来したと言えます。

 

そんな中、今ダイエット業界では、数えきれないほどのダイエットに関するマニュアル、書籍や雑誌、トレーニング器具などの商品、サービスが宣伝広告されるようになりました。

 

これらの内容が本当に効果が期待できるものから、ほぼ効果のないものや、むしろ健康を害するのではないかと思えるような内容まで様々であることは確かです。

 

近年は専門用語を多用して、いかにもダイエットに効果があるかのように見せる巧妙なネーミングで商品やサービスを販売している業者も後を絶ちません。これが多くの人を混乱させる大きな原因になっているというのもまた事実です。

 

確かにそのダイエット方法で効果が出たという人もいるのかもしれませんが、必ずしも他の人にも効果があるという保証はどこにもなく、自分の体質にぴったりと適合したダイエット方法を実践しない限り効果は期待できないというのは多くの方が気付いていない盲点です。

 

なかなか自分の体質に適合したダイエット法が見つからず、無理なダイエット方法を実践して体を壊したり、大金をつぎ込んで貯金の底をついてしまったという犠牲者というのも実は数え切れないほど存在します。

 

 

私は間違いだらけのダイエット法の餌食になりました

 

 

私自身、さまざまなダイエット法を試してきて、失敗やリバウンドを繰り返してきました。断食をしたにも関わらず拒食症寸前という危篤状態になったこともありますし、トレーニングジムに通って厳しい運動をして体中の筋肉や骨を痛めてしばらく動けなくなったことさえあります。

 

炭水化物抜きダイエットやバナナダイエットなどの食事制限ダイエットも試しましたが体調不良が続き、必ず限界が来るということを実感しました。

 

また便秘体質で悩み、ぽっこりお腹をなんとかしようと便秘薬や下剤に依存していたこともあります。確かに薬を飲んだときは便秘が解消するのですが、薬をストップした途端にまた便秘体質に戻ってしまうのでした。つまり便秘を根本的に解消したとは言えないという重要な事実に気づきました。

 

さらにダイエット関連のグッズやDVDや雑誌などを買い込み、総額で300万円くらいの資金をつぎ込んでしまったという苦い経験があります。
悲劇はそれだけではありません。友人に合コンに誘われて、運命とも思える好みのタイプの異性に出会ったにも関わらず、まったく相手にされずにいじけて家に一人で帰って部屋で泣いていたこともあります。

 

 

ついに私にぴったりのダイエット法が見つかりました!

 

 

もはやスリムになる方法は存在しないのかと諦めかけていた時に、ようやくこれこそ自分の体質に合致したダイエット法と思える方法に出会いました。それが酵素ダイエットだったのです。これはプチ断食と言われるダイエット方法で、完全な断食とは異なり、食事一食分を酵素ドリンクに置き換えるという方法です。

 

酵素がなぜ体に良いかというと、消化酵素といわれる成分が凝縮されており、これが胃腸の消化活動を補助してくれるため、新陳代謝やデトックスの効果が期待できるからです。酵素というのは野菜や果物に多く含まれているので、積極的に野菜や果物を毎日のレシピに組み込むというのが理想です。ただ忙しい毎日を送っていると、レシピを考えるだけでも頭が一杯になってしまって挫折の原因となります。

 

そんな忙しい方が効率よく手軽に酵素を摂取するには酵素ドリンクを利用するという方法がベストです。美味しく飲めて、しかもスリムになる為に必要な酵素をいつでもどこでも好きな時に好きなだけ酵素を摂取できるので、長く継続することができるようになると思います。

 

私自身、飽きっぽい性格であるにも関わらず、酵素ダイエットだけは長続きし、現在進行形で続けているダイエット方法でもあるのです。結局のところダイエットというのは自分の体質に合った方法を見抜き、これを長期的に継続しなければ効果がありません。
今では薬も飲んでないですし、食事制限は一切せずに3食しっかりと食事を取っていますが、快腸で、毎日スッキリしています。

 

もし今までどんなダイエット方法にチャレンジしても失敗が続いたという方こそ酵素ダイエットに取り組んで欲しいと思います。本サイトでは間違いだらけのダイエット法に関する解説や、数ある酵素ドリンクのなかでも選りすぐりの酵素ドリンクを厳選して紹介します。

酵素ドリンク人気ランキング

優光泉

優光泉

完全な国産野菜及び完全無添加にこだわり、ファスティングの専門家が独自のノウハウを駆使して開発した酵素ドリンクです。原液のまま決して水で薄めずに厳選材料を発酵し、酵母菌を生きたままの状態で摂取できます。また長期間継続できるように美味しく飲める味にもこだわっています。しかも返金保証まで付けているため自信の表れであると判断できます。
■評価おススメ度1位

詳細はこちらをクリック

BIOKURA

BIOKURA
BIOKURA

間食、不規則な食事など、酵素不足になってまうような生活をしている方に是非お試しいただきたい酵素ドリンクです。生酵素がたっぷりの非加熱系の酵素ドリンクです。ヨーグルトやサラダと一緒に、美味しく摂取することによって継続できるようになるでしょう。是非スリム体質を目指して継続してみてください。
■評価おススメ度2位

詳細はこちらをクリック

ベジデーツ

ベジデーツ
ベジデーツ

厳選して熟成した90種類の野草果実酵素配合し、しかもミネラル豊富な酵素ドリンクです。酵素だけでなくミネラルも一緒に摂取したいという方には試してみる価値はあります。短期集中で置き換えダイエットをするために是非とも活用して欲しいと思います。
■評価おススメ度3位

詳細はこちらをクリック

アサヒSAI酵素

アサヒSAI酵素
アサヒSAI酵素

果実、野菜、穀物を含む82種類の植物原料の酵素を配合しています。さらに3年以上の長期熟成による天然醸造方式ということで注目されています。美しく健康的なダイエットのサポーターとなってくれるでしょう。ちなみにアサイー、カムカムという珍しい成分が含まれていることでも話題です。
■評価おススメ度4位

詳細はこちらをクリック

ピュアネス酵素ドリンク

ピュアネス酵素ドリンク
ピュアネス酵素ドリンク

徹底的に追及した味へのこだわりが大きな特徴です。美味しいから続けられるということをモットーとしたのファスティングダイエットドリンクです。今まで試してきた酵素ドリンクの味がイマイチであったため、長期間継続できずに挫折してしまったという方こそ、このおいしい酵素ドリンクでダイエットにチャレンジすればきっと挫折せずに継続させることができるでしょう。
■評価おススメ度5位

詳細はこちらをクリック

総合評価

現在、様々な酵素ドリンクが開発されていて、製法や味に工夫がなされ、プチ断食ダイエット実践者には非常に価値のある商品が増えています。ただ酵素ドリンクを選ぶ際に絶対に外してはならない条件があります。それはできるだけ栄養素をそのまま体内に摂取できる工夫をして開発した酵素ドリンクを選ばなければならないということです。

 

無添加でかつ水で薄めず原液のまま開発されて優光泉は大変優れた製法です。さらにプチ断食ダイエット初心者にとって酵素ドリンクが本当に効果があるのか不安であると思いますが、返金保証がついているということも考慮すれば、ランキング1位に相応しいのは優光泉であると判断させていただきました。